Potraviny

Máme ich plnú chladničku a komoru, ale dokonale ich nepoznáme. Pritom mnohé, na prvý pohľad obyčajné potraviny, predstavujú pre nás ohromný zdroj vitamínov a energie. Alebo opačne, niektoré nášmu zdraviu nesvedčia. Poďme všetky postupne poznávať. Aby sme do košíka v supermarkete vedeli klásť skutočne tie pravé orechové. A dokázali tiež rozoznať druhy syra, morských živočíchov či špeciálnych korenín.

(foto: everystockphoto)


Vybrali sme



Články

25.03.2018 14:36

Ktoré potraviny sú najzdravšie

Varenie - Potraviny   Aj keď nositeľom látok, dôležitých pre dobrý chod organizmu, sú všetky potraviny, niektoré z nich sú ešte...

Celý článok

—————

01.03.2018 10:45

Jemný a krehký fenikel

Varenie – Potraviny   Fenikel je lahodný druh zeleniny, ktorý dodáva jedlám jemne korenistú chuť, ale zároveň je bohatým zdrojom...

Celý článok

—————


Prečo si dopriať pomaranče?

Teraz v zime si asi častejšie pochutnávame na pomarančoch, kupujeme ich na kilá. Hoci niekto si trúfne vypestovať citrusové plody aj sami v domácich podmienkach. Dôvodom konzumácie plodov i pomarančovej šťavy nie je len obľúbená osviežujúca chuť, ale aj fakt, že pomaranče sú zdrojom vitamínov. Hoci niektorí preferujú toto ovocie zakomponované v dezertoch alebo múčnikoch. Čo takto pomarančová torta?


KALORICKÉ TABUĽKY

Podrobné a dobre prehľadné tabuľky kalorickej hodnoty všetkých potravín.


Nachádzajme správne zdroje

Všetky požívatiny obsahujú zložky, ktoré pomáhajú udržiavať v dobrej kondícii naše orgánové systémy, celé naše telo. Patrí sa preto vedieť, v ktorých potravinách hľadať konkrétne vitamíny a minerálne látky. Prehľadné rubriky vám v tom pomôžu.                            (www.freedigitalphotos.net)


Poznávajte vitamíny

23.07.2011 09:38

Vitamín A

Celý článok

—————

23.07.2011 09:36

Vitamín B1 (tiamín)

Celý článok

—————

23.07.2011 09:33

Vitamín B2 (riboflavín)

Celý článok

—————


Dôležité minerály

28.07.2011 19:47

Draslík

Celý článok

—————

28.07.2011 19:45

Fluorid

Celý článok

—————

28.07.2011 19:43

Fosfor

Celý článok

—————


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu


Zdroje minerálov


Kvalitné hovädzie


Zelenina ochráni


Exotické korenia


Vajec sa nevzdávajme