Potraviny

Máme ich plnú chladničku a komoru, ale dokonale ich nepoznáme. Pritom mnohé, na prvý pohľad obyčajné potraviny, predstavujú pre nás ohromný zdroj vitamínov a energie. Alebo opačne, niektoré nášmu zdraviu nesvedčia. Poďme všetky postupne poznávať. Aby sme do košíka v supermarkete vedeli klásť skutočne tie pravé orechové. A dokázali tiež rozoznať druhy syra, morských živočíchov či špeciálnych korenín.

(foto: everystockphoto)


Vybrali sme



Články

06.10.2018 09:27

Vlašskými orechmi proti infarktu

Varenie – Potraviny   Vlašské orechy patria k najrozšírenejším druhom orechov v našom regióne. Okrem priamej konzumácie sa aj v slovenskej kuchyni...

Celý článok

—————

02.10.2018 09:03

Vyznáte sa v tekviciach?

Varenie – Potraviny   Jeseň presunula impozantné plody tekvíc z polí na pulty trhovísk a supermarketov, stačí si vybrať. O voľbe rozhodne...

Celý článok

—————


Aj paprika hýbe kuchyňou

Mnohé jedlá by bez nej stratili tú správnu a typickú chuť. Prekvapuje na rôznych úrovniach. Ako zdravá zelenina, ktorá upevňuje zdravíčko i ako zásadná ingrediencia na prípravu obeda, či už plnenej papriky alebo letných zeleninových zmesí. A nenahraditeľnou je aj po sezóne. Na dochucovanie pokrmov si papriku môžeme nasušiť alebo ju spracovať na pikantnú


KALORICKÉ TABUĽKY

Podrobné a dobre prehľadné tabuľky kalorickej hodnoty všetkých potravín.


Nachádzajme správne zdroje

Všetky požívatiny obsahujú zložky, ktoré pomáhajú udržiavať v dobrej kondícii naše orgánové systémy, celé naše telo. Patrí sa preto vedieť, v ktorých potravinách hľadať konkrétne vitamíny a minerálne látky. Prehľadné rubriky vám v tom pomôžu.                            (www.freedigitalphotos)   


Poznávajte vitamíny

23.07.2011 09:38

Vitamín A

Celý článok

—————

23.07.2011 09:36

Vitamín B1 (tiamín)

Celý článok

—————

23.07.2011 09:33

Vitamín B2 (riboflavín)

Celý článok

—————


Dôležité minerály

28.07.2011 19:47

Draslík

Celý článok

—————

28.07.2011 19:45

Fluorid

Celý článok

—————

28.07.2011 19:43

Fosfor

Celý článok

—————


Kontakt

magazín Doma a Rada


 

WEB pre celú rodinu


Slivky, ringloty...


Z kukurice vitálni


Zdroje minerálov


Kvalitné hovädzie


Zelenina ochráni